徐榮生 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

徐榮生新竹
ID 191519

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5.1 km | 00:36:53 | 07:16/km

日期: 2016-11-04 20:19 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5476 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 07'22" / 07'19" / 06'34" / 07'13" / 07'36" / 12'33" /

11月累積里程 : 76.10 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 寶帝（北埔幫）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'19"	00:14'41"
3	06'34"	00:21'15"
4	07'13"	00:28'28"
5	07'36"	00:36'04"
5.1	12'32"	00:36'53"

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