4.1 km | 00:31:35 | 07:38/km日期: 2016-11-06 05:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 5142 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 08'45" / 07'28" / 07'13" / 07'14" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" (+01'35") | 1001 / 1001 | 160 / 71 |
| 2 | | 07'27" (+00'18") | 1009 / 2010 | 163 / 81 |
| 3 | | 07'09" | 1007 / 3018 | 164 / 84 |
| 4 | | 07'09" | 1008 / 4026 | 163 / 85 |
| 5 | | 06'44" | 128 / 4155 | 162 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.44 km 
Adidas Adidas Adizero Boston 4 累積 :
1065.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'28" | 00:16'13" |
| 3 | 07'13" | 00:23'26" |
| 4 | 07'14" | 00:30'40" |
| 4.1 | 07'07" | 00:31'35" |
留言 
