王子麵 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

王子麵桃園
ID 105732

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半馬 | 02:33:13 | 07:15/km | 第4半馬

艋舺盃全國馬拉松

官方成績
日期	2016-11-06
成績	02:33:13
總名次	304 / 1066
分組名次	31 / 171
平均速度	07:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'32")

00:31'32"

01:04'00"

10 km

(01:04'00")

00:32'28" (+00'56")

15 km

(01:38'04")

00:34'04" (+02'32")

01:12'04" (+08'04")

20 km

(02:16'04")

00:38'00" (+06'28")

Finish

(02:33:13)

日期: 2016-11-06 08:02 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

桃園

王子麵

·

桃園

王子麵

許曉娟說推

·

賽前宣言: 為了吃辦桌～

11月累積里程 : 110.78 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張重聰, 薄荷無尾熊和其他 24 人說推

·

觀看另 14 則留言

伊林恭喜完賽喔！～

2016-11-09 11:55 ·

1 個人推

David Chiu 恭喜完賽！

2016-11-09 13:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'12"	00:13'08"
3	05'44"	00:18'52"
4	06'24"	00:25'16"
5	06'16"	00:31'32"
6	06'24"	00:37'56"
7	06'32"	00:44'28"
8	06'20"	00:50'48"
9	06'52"	00:57'40"
10	06'20"	01:04'00"
11	07'08"	01:11'08"
12	06'48"	01:17'56"
13	06'52"	01:24'48"
14	07'00"	01:31'48"
15	06'16"	01:38'04"
16	06'32"	01:44'36"
17	06'28"	01:51'04"
18	06'36"	01:57'40"
19	10'40"	02:08'20"
20	07'44"	02:16'04"
21	09'44"	02:25'48"
22.0	07'00"	02:32'28"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km