6.7 km | 00:42:24 | 06:22/km日期: 2016-11-07 05:48 - 平均心率: 111 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 7497 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'07" / 06'26" / 05'57" / 06'26" / 06'32" / 06'28" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'10") | 1007 / 1007 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 1006 / 2013 | 169 / 91 |
| 3 | | 05'57" | 1007 / 3021 | 179 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 4022 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'30" (+00'33") | 1003 / 5025 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'29" (+00'32") | 1005 / 6030 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'29" (+00'32") | 657 / 6687 | 176 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'26" | 00:12'33" |
| 3 | 05'57" | 00:18'30" |
| 4 | 06'26" | 00:24'56" |
| 5 | 06'32" | 00:31'28" |
| 6 | 06'28" | 00:37'56" |
| 6.7 | 06'47" | 00:42'24" |
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