bruce_hsu 2016/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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7.9 km | 00:45:56 | 05:46/km

日期: 2016-11-01 12:06 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'57" / 05'46" / 05'39" / 05'33" / 05'37" / 06'07" /

11月累積里程 : 200.74 km

NIKE ZOOM FLY 2 累積 : 100.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Benson, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	05'57"	00:17'33"
4	05'46"	00:23'19"
5	05'39"	00:28'58"
6	05'33"	00:34'31"
7	05'37"	00:40'08"
7.9	06'07"	00:45'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km