Bo Siou Wu 2016/11/03 訓練日誌

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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Bo Siou Wu

10.2 km | 01:03:31 | 06:12/km

日期: 2016-11-03 17:59 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'56" / 06'53" / 07'05" / 06'58" / 06'00" / 06'03" / 05'54" / 06'07" / 05'29" / 05'00" / 04'58" /

11月累積里程 : 62.52 km

Adidas Adizero Tempo 7 累積 : 427.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

郭建宏, Lihwa Lee 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'53"	00:13'49"
3	07'05"	00:20'54"
4	06'58"	00:27'52"
5	06'00"	00:33'52"
6	06'03"	00:39'55"
7	05'54"	00:45'49"
8	06'07"	00:51'56"
9	05'29"	00:57'25"
10	05'00"	01:02'25"
10.2	04'57"	01:03'30"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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