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    Chen Jia Wei 台中
    ID 70363
    7 位追隨者
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    Chen Jia Wei 
    27.7 km | 01:07:45 | 24.5 km/h
    日期: 2016-10-30 07:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'58"  (02'58")
    		20.45 (-11.98)1009 / 1009
    2
    02'47"  (05'45")
    		21.95 (-10.48)1012 / 2021
    3
    02'13"  (07'58")
    		27.69 (-4.74)1018 / 3039
    4
    02'25"  (10'23")
    		25.00 (-7.43)1006 / 4046
    5
    01'57"  (12'20")
    		31.03 (-1.40)1007 / 5054
    展開計圈分析
    6
    01'58"  (14'18")
    		31.03 (-1.40)1012 / 6066
    7
    03'03"  (17'21")
    		19.89 (-12.54)1009 / 7075
    8
    02'47"  (20'08")
    		21.82 (-10.61)1011 / 8086
    9
    02'33"  (22'41")
    		23.84 (-8.59)1006 / 9093
    10
    02'01"  (24'42")
    		30.00 (-2.43)1002 / 10095
    11
    02'21"  (27'03")
    		25.90 (-6.53)1013 / 11109
    12
    01'55"  (28'58")
    		31.86 (-0.57)1011 / 12120
    13
    01'53"  (30'51")
    		32.431008 / 13129
    14
    02'43"  (33'34")
    		22.64 (-9.79)1024 / 14154
    15
    02'12"  (35'46")
    		27.48 (-4.95)1001 / 15155
    16
    02'50"  (38'36")
    		21.56 (-10.88)1016 / 16171
    17
    02'30"  (41'06")
    		24.16 (-8.27)1003 / 17175
    18
    02'15"  (43'21")
    		27.07 (-5.36)1014 / 18190
    19
    02'22"  (45'43")
    		25.53 (-6.90)1001 / 19191
    20
    02'28"  (48'11")
    		24.83 (-7.60)1016 / 20207
    21
    02'30"  (50'41")
    		24.49 (-7.94)1015 / 21222
    22
    02'44"  (53'25")
    		22.22 (-10.21)1011 / 22234
    23
    02'44"  (56'09")
    		22.22 (-10.21)1006 / 23241
    24
    02'22"  (58'31")
    		25.71 (-6.72)1008 / 24249
    25
    02'25"  (01:00'56")
    		25.00 (-7.43)1004 / 25253
    26
    02'15"  (01:03'11")
    		26.87 (-5.57)1007 / 26260
    27
    02'30"  (01:05'41")
    		24.32 (-8.11)1011 / 27271
    28
    02'04"  (01:07'45")
    		19.67 (-12.76)674 / 27946
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 227.89 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    傑仔 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 163


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.23.3 %
    221.82.4 %
    327.31.8 %
    424.3-1.0 %
    531.01.0 %
    631.0-0.5 %
    719.62.7 %
    821.63.0 %
    923.72.1 %
    1029.3-3.1 %
    1126.1-3.4 %
    1231.3-0.8 %
    1331.9-0.6 %
    1422.2-0.4 %
    1527.32.2 %
    1621.7-1.2 %
    1723.4-0.6 %
    1827.1-0.5 %
    1925.0-1.3 %
    2024.72.0 %
    2124.31.3 %
    2221.7-1.2 %
    2322.02.0 %
    2425.4-0.8 %
    2524.81.8 %
    2626.7-1.0 %
    2724.51.8 %
    27.718.12.4 %

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