蔡其峯 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡其峯桃園
ID 264208

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5.1 km | 00:28:42 | 05:37/km

日期: 2016-11-05 17:17 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'04" / 05'46" / 05'48" / 05'33" / 05'14" / 02'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

06'01" (+00'50")

943 / 943

2

05'54"

(11'35")

05'49" (+00'38")

1014 / 1958

3

05'46"

(17'21")

05'44" (+00'33")

1005 / 2963

4

05'35"

(22'56")

05'37" (+00'26")

991 / 3954

5

05'15"

(28'11")

05'11"

1010 / 4964

6

00'31"

(28'42")

05'34" (+00'23")

92 / 5057

桃園

蔡其峯

·

11月累積里程 : 152.06 km

ASICE 型號累積 : 1761.7 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

陳洲偉, 黃兆勵和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'46"	00:11'50"
3	05'48"	00:17'38"
4	05'33"	00:23'11"
5	05'14"	00:28'25"
5.1	02'50"	00:28'42"

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