10.1 km | 00:53:02 | 05:14/km日期: 2016-10-30 08:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 7656 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'16" / 05'05" / 05'09" / 05'08" / 05'14" / 05'10" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'16") | 1001 / 1001 | 186 / 99 |
| 2 | | 05'22" (+00'16") | 1003 / 2004 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1010 / 3015 | 171 / 110 |
| 4 | | 05'14" (+00'08") | 1003 / 4018 | 163 / 116 |
| 5 | | 05'13" (+00'07") | 1004 / 5023 | 144 / 132 |
| 6 | | 05'06" | 1004 / 6027 | 130 / 149 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7027 | 124 / 157 |
| 8 | | 05'10" (+00'04") | 1002 / 8030 | 113 / 171 |
| 9 | | 05'11" (+00'05") | 1007 / 9037 | 116 / 164 |
| 10 | | 05'06" | 1001 / 10039 | 108 / 179 |
| 11 | | 05'01" | 122 / 10161 | 95 / 208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.43 km 
saucony Triumph iso2 累積 :
1042.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'16" | 00:16'03" |
| 4 | 05'20" | 00:21'23" |
| 5 | 05'16" | 00:26'39" |
| 6 | 05'05" | 00:31'44" |
| 7 | 05'09" | 00:36'53" |
| 8 | 05'08" | 00:42'01" |
| 9 | 05'14" | 00:47'15" |
| 10 | 05'10" | 00:52'25" |
| 10.1 | 05'01" | 00:53'02" |
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