10.0 km | 00:44:23 | 04:25/km日期: 2016-11-03 18:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 917 Cal - 總步數: 7436 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 04'01" / 04'03" / 04'08" / 04'18" / 04'51" / 04'34" / 05'07" / 04'33" / 04'17" / 04'12" / 19'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" | 1009 / 1009 | 177 / 139 |
| 2 | | 04'03" (+00'02") | 1007 / 2017 | 175 / 140 |
| 3 | | 04'07" (+00'06") | 1011 / 3029 | 171 / 141 |
| 4 | | 04'17" (+00'16") | 1003 / 4032 | 166 / 140 |
| 5 | | 04'54" (+00'53") | 1009 / 5041 | 161 / 126 |
| 6 | | 04'32" (+00'31") | 1008 / 6050 | 160 / 137 |
| 7 | | 05'05" (+01'04") | 1001 / 7051 | 160 / 122 |
| 8 | | 04'34" (+00'33") | 1002 / 8054 | 167 / 130 |
| 9 | | 04'17" (+00'16") | 1008 / 9062 | 170 / 136 |
| 10 | | 04'08" (+00'07") | 1006 / 10069 | 168 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'03" | 00:08'04" |
| 3 | 04'08" | 00:12'12" |
| 4 | 04'18" | 00:16'30" |
| 5 | 04'51" | 00:21'21" |
| 6 | 04'34" | 00:25'55" |
| 7 | 05'07" | 00:31'02" |
| 8 | 04'33" | 00:35'35" |
| 9 | 04'17" | 00:39'52" |
| 10 | 04'12" | 00:44'04" |
| 10.0 | 19'32" | 00:44'23" |
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