8.0 km | 00:43:21 | 05:24/km日期: 2016-11-03 19:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'33" / 05'14" / 05'15" / 05'19" / 05'21" / 05'17" / 05'16" / 05'01" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.81 km 
Adidas adizero tempo 7m 累積 :
1025.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'14" | 00:11'47" |
| 3 | 05'15" | 00:17'02" |
| 4 | 05'19" | 00:22'21" |
| 5 | 05'21" | 00:27'42" |
| 6 | 05'17" | 00:32'59" |
| 7 | 05'16" | 00:38'15" |
| 8 | 05'01" | 00:43'16" |
| 8.0 | 04'20" | 00:43'22" |
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