10.6 km | 00:55:22 | 05:12/km日期: 2016-10-26 17:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1211 Cal - 總步數: 9567 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'46" / 04'45" / 04'23" / 05'07" / 05'14" / 05'14" / 03'48" / 05'00" / 04'26" / 05'27" / 03'17" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 1000 | 160 / 121 |
| 2 | | 04'50" | 1002 / 2003 | 172 / 119 |
| 3 | | 05'08" (+00'18") | 1008 / 3011 | 171 / 113 |
| 4 | | 05'07" (+00'17") | 1008 / 4020 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 5021 | 173 / 110 |
| 6 | | 05'16" (+00'26") | 1003 / 6024 | 172 / 109 |
| 7 | | 05'20" (+00'30") | 1006 / 7031 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'13" (+00'23") | 1001 / 8032 | 174 / 109 |
| 9 | | 05'22" (+00'32") | 1005 / 9038 | 175 / 106 |
| 10 | | 05'21" (+00'31") | 1002 / 10040 | 175 / 106 |
| 11 | | 05'04" (+00'14") | 623 / 10664 | 175 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.71 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'45" | 00:09'31" |
| 3 | 04'23" | 00:13'54" |
| 4 | 05'07" | 00:19'01" |
| 5 | 05'14" | 00:24'15" |
| 6 | 05'14" | 00:29'29" |
| 7 | 03'48" | 00:33'17" |
| 8 | 05'00" | 00:38'17" |
| 9 | 04'26" | 00:42'43" |
| 10 | 05'27" | 00:48'10" |
| 11 | 03'17" | 00:51'27" |
| 10.6 | -10'-24" | 00:55'22" |
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