11.4 km | 01:15:35 | 06:38/km日期: 2016-11-03 06:01 - 平均心率: 124 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'37" / 06'50" / 06'33" / 06'37" / 06'37" / 06'47" / 06'40" / 06'38" / 06'35" / 06'27" / 06'49" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'50" | 00:13'27" |
| 3 | 06'33" | 00:20'00" |
| 4 | 06'37" | 00:26'37" |
| 5 | 06'37" | 00:33'14" |
| 6 | 06'47" | 00:40'01" |
| 7 | 06'40" | 00:46'41" |
| 8 | 06'38" | 00:53'19" |
| 9 | 06'35" | 00:59'54" |
| 10 | 06'27" | 01:06'21" |
| 11 | 06'49" | 01:13'10" |
| 11.4 | 06'26" | 01:15'34" |
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