7.2 km | 00:45:58 | 06:20/km日期: 2016-11-04 04:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7972 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 06'46" / 06'35" / 06'14" / 06'14" / 06'04" / 06'05" / 05'58" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'46") | 1005 / 1005 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'33" (+00'36") | 1003 / 2009 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'12" (+00'15") | 1004 / 3013 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'14") | 1006 / 4019 | 177 / 90 |
| 5 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 5019 | 177 / 92 |
| 6 | | 06'02" (+00'05") | 1006 / 6025 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'57" | 1002 / 7027 | 176 / 94 |
| 8 | | 08'22" (+02'25") | 243 / 7270 | 128 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.40 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 06'14" | 00:19'35" |
| 4 | 06'14" | 00:25'49" |
| 5 | 06'04" | 00:31'53" |
| 6 | 06'05" | 00:37'58" |
| 7 | 05'58" | 00:43'56" |
| 7.2 | 08'22" | 00:45'58" |
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