6.0 km | 00:37:48 | 06:14/km日期: 2016-11-02 20:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 06'03" / 06'17" / 06'19" / 05'51" / 06'06" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'43" (+08'52") | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.72 km 
ASICS KAYANO 23 累積 :
445.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 06'17" | 00:18'44" |
| 4 | 06'19" | 00:25'03" |
| 5 | 05'51" | 00:30'54" |
| 6 | 06'06" | 00:37'00" |
| 6.1 | 14'16" | 00:37'47" |
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