8.8 km | 00:50:25 | 05:42/km日期: 2016-11-01 20:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 06'08" / 05'49" / 05'47" / 06'07" / 05'56" / 05'24" / 04'23" / 05'24" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+02'01") | 828 / 8828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'49" | 00:11'57" |
| 3 | 05'47" | 00:17'44" |
| 4 | 06'07" | 00:23'51" |
| 5 | 05'56" | 00:29'47" |
| 6 | 05'24" | 00:35'11" |
| 7 | 04'23" | 00:39'34" |
| 8 | 05'24" | 00:44'58" |
| 8.8 | 06'24" | 00:50'17" |
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