喬偉 2016/11/05 訓練日誌

喬偉新竹
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喬偉

10.1 km | 00:57:27 | 05:40/km

日期: 2016-11-05 05:58 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 06'21" / 05'47" / 05'48" / 05'56" / 08'35" / 04'31" / 05'29" / 05'26" / 04'56" / 04'13" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 259.37 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張小煌(Roy), 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 29 人說推

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陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-11-05 08:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'47"	00:12'08"
3	05'48"	00:17'56"
4	05'56"	00:23'52"
5	08'35"	00:32'27"
6	04'31"	00:36'58"
7	05'29"	00:42'27"
8	05'26"	00:47'53"
9	04'56"	00:52'49"
10	04'13"	00:57'02"
10.1	03'21"	00:57'28"

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