3.5 km | 00:39:59 | 11:18/km日期: 2016-11-03 12:28 - 平均心率: 114 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 2493 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 12'05" / 11'05" / 12'07" / 04'25" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'03" (+00'54") | 1002 / 1002 | 64 / 127 |
| 2 | | 11'09" | 1006 / 2009 | 67 / 132 |
| 3 | | 11'59" (+00'50") | 1006 / 3015 | 65 / 127 |
| 4 | | 08'36" | 534 / 3549 | 35 / 329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 11'05" | 00:23'10" |
| 3 | 12'07" | 00:35'17" |
| 4 | 04'25" | 00:39'42" |
| 3.5 | 00'-36" | 00:39'59" |
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