3.3 km | 00:27:28 | 08:12/km日期: 2016-11-02 18:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 3160 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 12'30" / 05'42" / 04'58" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+07'33") | 1002 / 1002 | 73 / 109 |
| 2 | | 05'42" (+00'48") | 1007 / 2010 | 181 / 96 |
| 3 | | 04'54" | 1009 / 3020 | 175 / 116 |
| 4 | | 12'26" (+07'32") | 343 / 3363 | 78 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 05'42" | 00:18'12" |
| 3 | 04'58" | 00:23'10" |
| 3.3 | 12'32" | 00:27'28" |
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