6.4 km | 00:42:07 | 06:37/km日期: 2016-11-03 05:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'58" / 06'52" / 06'30" / 06'41" / 06'23" / 06'27" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 357 / 6357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.48 km 
ASICS GT2000 4 累積 :
463.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'52" | 00:13'50" |
| 3 | 06'30" | 00:20'20" |
| 4 | 06'41" | 00:27'01" |
| 5 | 06'23" | 00:33'24" |
| 6 | 06'27" | 00:39'51" |
| 6.4 | 06'20" | 00:42'07" |
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