5.0 km | 00:27:08 | 05:25/km日期: 2016-11-02 21:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'25" / 05'08" / 06'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'28" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'25" | 00:16'07" |
| 4 | 05'08" | 00:21'15" |
| 5 | 06'02" | 00:27'17" |
| 5.0 | 04'32" | 00:27'19" |
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