5.0 km | 00:24:04 | 04:47/km日期: 2016-11-02 18:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'16" / 04'43" / 18'12" / 04'36" / 03'51" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+02'46") | 305 / 2305 |
| 4 | | 05'25" (+01'35") | 1000 / 3305 |
| 5 | | 03'50" | 1000 / 4305 |
| 6 | | 03'52" (+00'02") | 723 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'43" | 00:09'59" |
| 3 | 18'12" | 00:28'11" |
| 4 | 04'36" | 00:32'47" |
| 5 | 03'51" | 00:36'38" |
| 5.0 | 03'55" | 00:36'45" |
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