8.6 km | 00:42:30 | 04:55/km日期: 2016-11-02 17:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'12" / 04'57" / 08'19" / 04'16" / 04'09" / 04'13" / 04'52" / 06'05" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+01'00") | 2893 / 2893 |
| 2 | | 04'25" (+00'24") | 400 / 3293 |
| 3 | | 04'07" (+00'06") | 400 / 3694 |
| 4 | | 04'07" (+00'06") | 399 / 4093 |
| 5 | | 04'14" (+00'13") | 393 / 4487 |
| 6 | | 04'12" (+00'11") | 399 / 4886 |
| 7 | | 04'09" (+00'08") | 397 / 5284 |
| 8 | | 04'09" (+00'08") | 399 / 5683 |
| 9 | | 04'10" (+00'09") | 400 / 6084 |
| 10 | | 04'07" (+00'06") | 404 / 6489 |
| 11 | | 04'01" | 407 / 6897 |
| 12 | | 06'29" (+02'28") | 1738 / 8635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.18 km 
ASICS TJR265 累積 :
1868.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'57" | 00:10'09" |
| 3 | 08'19" | 00:18'28" |
| 4 | 04'16" | 00:22'44" |
| 5 | 04'09" | 00:26'53" |
| 6 | 04'13" | 00:31'06" |
| 7 | 04'52" | 00:35'58" |
| 8 | 06'05" | 00:42'03" |
| 8.6 | 06'09" | 00:45'58" |
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