6.0 km | 00:33:49 | 05:35/km日期: 2016-11-01 07:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'41" / 05'38" / 05'33" / 05'30" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 48 / 6048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 05'41" | 00:16'54" |
| 4 | 05'38" | 00:22'32" |
| 5 | 05'33" | 00:28'05" |
| 6 | 05'30" | 00:33'35" |
| 6.0 | 04'50" | 00:33'49" |
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