3.1 km | 00:22:09 | 07:06/km日期: 2016-10-31 05:49 - 平均心率: 107 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 08'32" / 06'46" / 06'16" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'30") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'41" (+01'42") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'42" (+01'43") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'02" (+00'03") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'20" (+01'21") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'37" (+00'38") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'59" | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'40" | 317 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.33 km 
ASICS TJR265 累積 :
1868.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'46" | 00:15'18" |
| 3 | 06'16" | 00:21'34" |
| 3.1 | 04'58" | 00:22'09" |
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