4.0 km | 00:20:45 | 05:11/km日期: 2016-10-25 11:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 04'51" / 05'06" / 05'16" / 5533'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'15") | 846 / 1846 |
| 3 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 2846 |
| 4 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 3846 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 155 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'06" | 00:09'57" |
| 3 | 05'16" | 00:15'13" |
| 4.0 | 05'31" | 00:20'45" |
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