5.0 km | 00:32:11 | 06:25/km日期: 2016-10-23 21:20 - 平均心率: 175 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 5159 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'17" / 05'37" / 07'20" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'51") | 1006 / 1006 | 159 / 96 |
| 2 | | 06'15" (+00'36") | 1006 / 2013 | 158 / 100 |
| 3 | | 06'13" (+00'34") | 1001 / 3014 | 160 / 100 |
| 4 | | 05'39" | 1007 / 4022 | 163 / 107 |
| 5 | | 07'16" (+01'37") | 1004 / 5027 | 159 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'18" | 00:12'45" |
| 3 | 06'17" | 00:19'02" |
| 4 | 05'37" | 00:24'39" |
| 5 | 07'20" | 00:31'59" |
| 5.0 | 14'55" | 00:32'11" |
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