健康跑 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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15.1 km | 02:24:48 | 09:37/km

日期: 2016-10-29 05:47 - 總爬升: 360 m - 卡路里: 1016 Cal

Pace: 09'49" / 09'35" / 09'32" / 10'15" / 10'10" / 12'33" / 11'23" / 13'02" / 09'06" / 07'39" / 07'25" / 09'00" / 06'51" / 08'55" / 07'19" / 44'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 253.40 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 彭日生和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	09'35"	00:19'24"
3	09'32"	00:28'56"
4	10'15"	00:39'11"
5	10'10"	00:49'21"
6	12'33"	01:01'54"
7	11'23"	01:13'17"
8	13'02"	01:26'19"
9	09'06"	01:35'25"
10	07'39"	01:43'04"
11	07'25"	01:50'29"
12	09'00"	01:59'29"
13	06'51"	02:06'20"
14	08'55"	02:15'15"
15	07'19"	02:22'34"
15.0	44'31"	02:24'47"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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