10.1 km | 01:06:40 | 06:36/km日期: 2016-10-21 09:43 - 地點: 新屋綠色隧道 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1505 Cal - 總步數: 9602 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 06'00" / 06'22" / 06'29" / 06'12" / 07'05" / 06'58" / 07'45" / 06'32" / 06'31" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'21") | 1009 / 1009 | 155 / 102 |
| 2 | | 05'55" | 1001 / 2011 | 152 / 110 |
| 3 | | 06'20" (+00'25") | 1003 / 3014 | 152 / 103 |
| 4 | | 06'28" (+00'33") | 1001 / 4015 | 153 / 100 |
| 5 | | 06'12" (+00'17") | 1008 / 5023 | 152 / 105 |
| 6 | | 07'07" (+01'12") | 1006 / 6030 | 144 / 97 |
| 7 | | 06'53" (+00'58") | 1003 / 7033 | 153 / 94 |
| 8 | | 07'47" (+01'52") | 1005 / 8039 | 99 / 129 |
| 9 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 9039 | 155 / 98 |
| 10 | | 06'26" (+00'31") | 1009 / 10049 | 131 / 118 |
| 11 | | 04'09" | 84 / 10133 | 148 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.54 km 
鱷魚 ㄚ拖 累積 :
135.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'00" | 00:12'16" |
| 3 | 06'22" | 00:18'38" |
| 4 | 06'29" | 00:25'07" |
| 5 | 06'12" | 00:31'19" |
| 6 | 07'05" | 00:38'24" |
| 7 | 06'58" | 00:45'22" |
| 8 | 07'45" | 00:53'07" |
| 9 | 06'32" | 00:59'39" |
| 10 | 06'31" | 01:06'10" |
| 10.1 | 05'57" | 01:06'40" |
展開計圈分析
留言 
