蘇坤成 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

蘇坤成屏東
ID 53186

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1.7 km | 00:21:52 | 12:38/km

日期: 2016-10-29 08:00 - 地點: 鶴聲國中運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 100 Cal - 總步數: 66 - 平均步頻: 3 - 平均步幅: 2625 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 15'16" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'44"

(15'44")

15'35"

1009 / 1009

3 / 1802

2

06'08"

(21'52")

08'22"

732 / 1742

1 / 7328

間歇後走走

10月累積里程 : 100.16 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

曾少均, 菜虫和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'16"	00:15'16"
1.7	09'00"	00:21'52"

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