7.0 km | 00:41:04 | 05:50/km日期: 2016-10-29 16:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'07" / 06'06" / 06'01" / 05'49" / 05'41" / 05'41" / 05'27" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'06" | 00:12'13" |
| 3 | 06'01" | 00:18'14" |
| 4 | 05'49" | 00:24'03" |
| 5 | 05'41" | 00:29'44" |
| 6 | 05'41" | 00:35'25" |
| 7 | 05'27" | 00:40'52" |
| 7.0 | 05'00" | 00:41'00" |
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