8.3 km | 00:40:21 | 04:53/km日期: 2016-10-26 20:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 5313 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'15" / 05'06" / 04'55" / 04'44" / 04'50" / 04'42" / 04'47" / 04'50" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'36") | 1006 / 1006 | 183 / 103 |
| 2 | | 05'03" (+00'23") | 1007 / 2013 | 163 / 120 |
| 3 | | 04'54" (+00'14") | 1003 / 3016 | 136 / 149 |
| 4 | | 04'43" (+00'03") | 1003 / 4020 | 124 / 170 |
| 5 | | 04'50" (+00'10") | 1009 / 5029 | 112 / 183 |
| 6 | | 04'40" | 1004 / 6033 | 110 / 194 |
| 7 | | 04'44" (+00'04") | 1007 / 7040 | 108 / 194 |
| 8 | | 04'47" (+00'07") | 1008 / 8049 | 109 / 191 |
| 9 | | 04'39" | 257 / 8307 | 111 / 192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.43 km 
mizuno wave emperor 皇速 累積 :
181.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'06" | 00:10'21" |
| 3 | 04'55" | 00:15'16" |
| 4 | 04'44" | 00:20'00" |
| 5 | 04'50" | 00:24'50" |
| 6 | 04'42" | 00:29'32" |
| 7 | 04'47" | 00:34'19" |
| 8 | 04'50" | 00:39'09" |
| 8.3 | 04'39" | 00:40'21" |
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