10.1 km | 00:53:54 | 05:20/km日期: 2016-10-25 20:46 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1086 Cal - 總步數: 8572 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'12" / 05'14" / 05'22" / 05'24" / 05'20" / 05'19" / 05'31" / 05'28" / 05'29" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'12") | 1007 / 1007 | 166 / 116 |
| 2 | | 05'13" (+00'16") | 1001 / 2009 | 164 / 116 |
| 3 | | 05'22" (+00'25") | 1008 / 3017 | 165 / 112 |
| 4 | | 05'20" (+00'23") | 1003 / 4020 | 165 / 113 |
| 5 | | 05'20" (+00'23") | 1009 / 5029 | 165 / 113 |
| 6 | | 05'15" (+00'18") | 1002 / 6032 | 163 / 116 |
| 7 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 7033 | 130 / 138 |
| 8 | | 05'29" (+00'32") | 1008 / 8042 | 147 / 123 |
| 9 | | 05'25" (+00'28") | 1008 / 9051 | 159 / 115 |
| 10 | | 04'57" | 1006 / 10057 | 163 / 123 |
| 11 | | 05'03" (+00'06") | 105 / 10163 | 148 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'14" | 00:10'26" |
| 3 | 05'22" | 00:15'48" |
| 4 | 05'24" | 00:21'12" |
| 5 | 05'20" | 00:26'32" |
| 6 | 05'19" | 00:31'51" |
| 7 | 05'31" | 00:37'22" |
| 8 | 05'28" | 00:42'50" |
| 9 | 05'29" | 00:48'19" |
| 10 | 05'00" | 00:53'19" |
| 10.1 | 05'31" | 00:53'54" |
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