9.0 km | 00:49:03 | 05:26/km日期: 2016-10-27 17:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 7339 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'40" / 05'15" / 05'16" / 05'22" / 05'21" / 05'21" / 05'17" / 05'45" / 05'37" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'25") | 1004 / 1004 | 162 / 108 |
| 2 | | 05'13" | 1004 / 2009 | 148 / 128 |
| 3 | | 05'15" (+00'02") | 1002 / 3011 | 144 / 132 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1002 / 4013 | 145 / 128 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1005 / 5018 | 145 / 129 |
| 6 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 6019 | 142 / 131 |
| 7 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 7020 | 148 / 127 |
| 8 | | 05'45" (+00'32") | 1007 / 8027 | 148 / 116 |
| 9 | | 05'34" (+00'21") | 1008 / 9035 | 159 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'15" | 00:10'55" |
| 3 | 05'16" | 00:16'11" |
| 4 | 05'22" | 00:21'33" |
| 5 | 05'21" | 00:26'54" |
| 6 | 05'21" | 00:32'15" |
| 7 | 05'17" | 00:37'32" |
| 8 | 05'45" | 00:43'17" |
| 9 | 05'37" | 00:48'54" |
| 9.0 | 08'40" | 00:49'03" |
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