10.0 km | 01:04:44 | 06:28/km日期: 2016-10-28 20:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 11112 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'31" / 06'28" / 06'20" / 06'30" / 06'35" / 06'35" / 06'28" / 06'37" / 06'10" / 06'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'26") | 1002 / 1002 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1003 / 2006 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'20" (+00'13") | 1011 / 3018 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 4018 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 5019 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'36" (+00'29") | 1008 / 6027 | 169 / 89 |
| 7 | | 06'26" (+00'19") | 1004 / 7032 | 171 / 90 |
| 8 | | 06'32" (+00'25") | 1010 / 8042 | 171 / 88 |
| 9 | | 06'07" | 1006 / 9049 | 173 / 93 |
| 10 | | 06'17" (+00'10") | 1006 / 10055 | 173 / 91 |
| 11 | | 08'11" (+02'04") | 6 / 10061 | 180 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'28" | 00:12'59" |
| 3 | 06'20" | 00:19'19" |
| 4 | 06'30" | 00:25'49" |
| 5 | 06'35" | 00:32'24" |
| 6 | 06'35" | 00:38'59" |
| 7 | 06'28" | 00:45'27" |
| 8 | 06'37" | 00:52'04" |
| 9 | 06'10" | 00:58'14" |
| 10 | 06'20" | 01:04'34" |
| 10.0 | 08'11" | 01:04'37" |
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