7.7 km | 00:44:09 | 05:42/km日期: 2016-10-27 18:25 - 總爬升: 336 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 12'19" / 84'41" / 04'41" / 05'10" / 04'42" / 04'21" / 04'29" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+07'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'03") | 733 / 7733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 84'41" | 01:37'00" |
| 3 | 04'41" | 01:41'41" |
| 4 | 05'10" | 01:46'51" |
| 5 | 04'42" | 01:51'33" |
| 6 | 04'21" | 01:55'54" |
| 7 | 04'29" | 02:00'23" |
| 7.7 | 04'23" | 02:03'36" |
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