2.0 km | 00:13:23 | 06:33/km日期: 2016-10-28 22:10 - 平均心率: 114 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'39" / 06'29" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" | 38 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
436.92 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1705.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'29" | 00:13'08" |
2.0 | 06'26" | 00:13'23" |