xian 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

xian 彰化
ID 184449

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4.3 km | 00:22:17 | 05:12/km

日期: 2016-10-27 06:43 - 地點: 公路花園 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'12" / 05'04" / 05'18" / 05'15" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'07" (+00'03")

994 / 994

2

05'05"

(10'11")

05'04"

1001 / 1996

3

05'23"

(15'34")

05'21" (+00'17")

1005 / 3001

4

05'15"

(20'49")

05'12" (+00'08")

1008 / 4010

5

01'28"

(22'17")

05'22" (+00'18")

273 / 4283

10月累積里程 : 121.77 km

Adidas 累積 : 1604.6 km

Android - asus ASUS_Z007 上傳 | 8 years ago

小Z, 董正豐和其他 11 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-10-27 08:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'04"	00:10'16"
3	05'18"	00:15'34"
4	05'15"	00:20'49"
4.3	05'10"	00:22'17"

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