林小呆 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

林小呆桃園
ID 274617

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5.0 km | 00:42:43 | 08:28/km

日期: 2016-10-23 16:20 - 地點: 西門後操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'22" / 07'41" / 09'18" / 09'13" / 08'43" / 11'15" /

基本訓練
--
適合跑步的天氣

10月累積里程 : 20.26 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

邱鳥旗, Jimmy Pan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'41"	00:15'03"
3	09'18"	00:24'21"
4	09'13"	00:33'34"
5	08'43"	00:42'17"
5.0	12'24"	00:42'44"

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