9.0 km | 00:56:52 | 06:18/km日期: 2016-10-19 21:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1033 Cal - 總步數: 9411 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'30" / 05'43" / 05'27" / 07'44" / 06'06" / 05'54" / 08'40" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'37") | 511 / 511 | 176 / 95 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 507 / 1019 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'45" (+00'27") | 505 / 1525 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 500 / 2025 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 506 / 2531 | 173 / 104 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 504 / 3036 | 165 / 111 |
| 7 | | 05'49" (+00'31") | 503 / 3540 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'32" (+00'14") | 507 / 4047 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'18" | 508 / 4555 | 180 / 104 |
| 10 | | 05'27" (+00'09") | 504 / 5059 | 176 / 103 |
| 11 | | 14'47" (+09'29") | 190 / 5250 | 71 / 94 |
| 12 | | 06'30" (+01'12") | 310 / 5560 | 177 / 86 |
| 13 | | 05'51" (+00'33") | 506 / 6066 | 182 / 93 |
| 14 | | 05'54" (+00'36") | 504 / 6571 | 180 / 93 |
| 15 | | 06'03" (+00'45") | 503 / 7074 | 173 / 95 |
| 16 | | 06'07" (+00'49") | 508 / 7582 | 183 / 88 |
| 17 | | 05'40" (+00'22") | 504 / 8087 | 181 / 97 |
| 18 | | 08'26" (+03'08") | 509 / 8596 | 144 / 82 |
| 19 | | 08'42" (+03'24") | 507 / 9103 | 127 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'30" | 00:16'54" |
| 4 | 05'43" | 00:22'37" |
| 5 | 05'27" | 00:28'04" |
| 6 | 07'44" | 00:35'48" |
| 7 | 06'06" | 00:41'54" |
| 8 | 05'54" | 00:47'48" |
| 9 | 08'40" | 00:56'28" |
| 9.0 | 24'50" | 00:56'52" |
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