xian 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

xian 彰化
ID 184449

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5.3 km | 00:27:28 | 05:08/km

日期: 2016-10-26 04:54 - 地點: 公路花園 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 05'11" / 04'54" / 04'52" / 05'05" / 05'19" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

05'11" (+00'22")

952 / 952

2

04'56"

(09'53")

04'54" (+00'05")

1005 / 1957

3

04'52"

(14'45")

04'49"

1008 / 2966

4

05'04"

(19'49")

05'02" (+00'13")

1005 / 3971

5

05'20"

(25'09")

05'18" (+00'29")

1005 / 4977

6

02'19"

(27'28")

06'29" (+01'40")

357 / 5334

10月累積里程 : 121.77 km

Adidas 累積 : 1604.6 km

Android - asus ASUS_Z007 上傳 | 8 years ago

董正豐 , 小Z 和其他 15 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快！

2016-10-26 09:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'54"	00:10'05"
3	04'52"	00:14'57"
4	05'05"	00:20'02"
5	05'19"	00:25'21"
5.3	06'19"	00:27'28"

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