5.0 km | 00:35:20 | 07:03/km日期: 2016-10-25 17:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5781 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'07" / 06'44" / 07'04" / 07'41" / 06'28" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'39") | 1005 / 1005 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'41" (+00'13") | 1007 / 2012 | 173 / 85 |
| 3 | | 07'05" (+00'37") | 1006 / 3019 | 160 / 87 |
| 4 | | 07'38" (+01'10") | 1002 / 4022 | 146 / 89 |
| 5 | | 06'28" | 1004 / 5026 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.04 km 
puma IGNITE 芥末綠 累積 :
341.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'44" | 00:13'51" |
| 3 | 07'04" | 00:20'55" |
| 4 | 07'41" | 00:28'36" |
| 5 | 06'28" | 00:35'04" |
| 5.0 | 18'23" | 00:35'20" |
留言 
