3.0 km | 00:18:26 | 06:06/km日期: 2016-10-24 21:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'15" / 06'10" / 05'55" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+03'04") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'10" | 00:12'25" |
| 3 | 05'55" | 00:18'20" |
| 3.0 | 08'38" | 00:18'28" |
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