5.1 km | 00:28:36 | 05:39/km日期: 2016-10-23 21:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 4777 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'57" / 06'04" / 05'58" / 05'37" / 04'43" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'13") | 1009 / 1009 | 165 / 102 |
| 2 | | 06'03" (+01'23") | 1000 / 2009 | 166 / 99 |
| 3 | | 05'57" (+01'17") | 1008 / 3018 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'34" (+00'54") | 1006 / 4024 | 167 / 106 |
| 5 | | 04'40" | 1004 / 5028 | 168 / 126 |
| 6 | | 04'22" | 57 / 5086 | 160 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'04" | 00:12'01" |
| 3 | 05'58" | 00:17'59" |
| 4 | 05'37" | 00:23'36" |
| 5 | 04'43" | 00:28'19" |
| 5.1 | 04'57" | 00:28'36" |
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