8.2 km | 00:53:01 | 06:28/km日期: 2016-10-19 19:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 8086 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'03" / 06'18" / 06'09" / 05'45" / 06'50" / 07'41" / 05'59" / 06'06" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'19") | 1002 / 1002 | 149 / 94 |
| 2 | | 06'16" (+00'31") | 1003 / 2005 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 1001 / 3007 | 167 / 97 |
| 4 | | 05'45" | 1002 / 4009 | 170 / 102 |
| 5 | | 06'50" (+01'05") | 1007 / 5016 | 144 / 101 |
| 6 | | 07'44" (+01'59") | 1003 / 6019 | 119 / 108 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 1007 / 7027 | 161 / 106 |
| 8 | | 06'02" (+00'17") | 1008 / 8035 | 151 / 109 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 186 / 8222 | 160 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'18" | 00:13'21" |
| 3 | 06'09" | 00:19'30" |
| 4 | 05'45" | 00:25'15" |
| 5 | 06'50" | 00:32'05" |
| 6 | 07'41" | 00:39'46" |
| 7 | 05'59" | 00:45'45" |
| 8 | 06'06" | 00:51'51" |
| 8.2 | 06'20" | 00:53'02" |
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