張海龜 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

張海龜台北市
ID 97331

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2.5 km | 00:30:20 | 11:56/km

日期: 2016-10-24 15:24 - 地點: 陪3000公尺測驗的人輕鬆跑…好無力感！ - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 10'58" / 11'33" / 14'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'39"

(10'39")

10'48"

985 / 985

2

11'45"

(22'24")

11'43" (+00'55")

1001 / 1987

3

07'56"

(30'20")

14'43" (+03'55")

539 / 2526

11/13澎湖全馬…不知是否可完賽！

10月累積里程 : 83.67 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

張海龜, 林義博和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	11'33"	00:22'31"
2.5	14'28"	00:30'20"

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