3.0 km | 00:16:30 | 05:28/km日期: 2016-10-19 17:08 - 平均心率: 86 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 2836 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'39" / 05'13" / 05'20" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'27") | 1007 / 1007 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'15" | 1002 / 2010 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'20" (+00'05") | 1006 / 3017 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'13" | 00:10'52" |
| 3 | 05'20" | 00:16'12" |
| 3.0 | 20'08" | 00:16'30" |
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