83.5 km | 05:12:48 | 16.0 km/h日期: 2016-10-23 05:40 - 總爬升: 800 m - 地點: 大崗山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2818 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
今天因朋友找,才跟幸運草騎車,不然沒接觸過,而大崗山算是我沒騎過的,所以也有興趣。一開始先在三十五分鐘左右騎到高鐵站,等約十分鐘,就往大崗山出發,一開始跟了一個平路超強的,他在高鐵路段拉到了四十五,沒想到我還能夠跟住,只是距離有限,不能夠知道自己能跟多遠。然後一到阿蓮過土地公廟,就轉去往大崗山後山雷達站了,一轉過去,就看到很像岡林往二寮的山路,還好路口有人叫我們打最輕檔,才能順利上去,這裡的兩公里上坡沒有任何喘息,都十幾度,幾百公尺這樣,好不容易爬完一個,要喘一下的時候,下一個又來了,差點就要定竿了,還好我還能夠踩下去,最後順利騎上去,只是沒到傳說中的超峰寺,下次有機會再去看看。後來我就跟朋友從台28走騎山182回來。好久沒有騎台28了,又從另一個方向,真的不輕鬆,太陽能電池好像也不夠,可能前面爬坡用完了,能量都是不足的,最後就慢慢騎,慢慢地騎回來。耐力真的不足,大概過五十左右就明顯下滑,可是爬坡又順利很多,這真的要想想怎麼調整了。
里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
1 | 5.4 | -0.4 % |
2 | 27.3 | 1.0 % |
3 | 31.0 | -0.6 % |
4 | 25.7 | 2.7 % |
5 | 30.0 | -0.3 % |
6 | 18.8 | 1.0 % |
7 | 14.5 | -0.2 % |
8 | 28.1 | -0.2 % |
9 | 28.1 | 1.0 % |
10 | 23.7 | -0.2 % |
11 | 28.1 | 1.3 % |
12 | 24.3 | -0.1 % |
13 | 28.1 | 1.5 % |
14 | 23.7 | 4.0 % |
15 | 1.9 | -0.7 % |
16 | 30.0 | -0.7 % |
17 | 32.1 | -1.0 % |
18 | 40.9 | -0.6 % |
19 | 16.7 | -0.6 % |
20 | 26.5 | 1.0 % |
21 | 29.0 | -0.2 % |
22 | 24.3 | 1.7 % |
23 | 16.7 | 1.4 % |
24 | 27.3 | 1.4 % |
25 | 10.3 | 2.1 % |
26 | 7.3 | 11.8 % |
27 | 8.2 | 8.3 % |
28 | 3.5 | 4.2 % |
29 | 7.2 | 1.8 % |
30 | 15.8 | -3.1 % |
31 | 9.7 | -4.2 % |
32 | 33.3 | -10.1 % |
33 | 20.5 | -9.0 % |
34 | 33.3 | -2.9 % |
35 | 20.5 | 5.2 % |
36 | 23.1 | 1.3 % |
37 | 32.1 | -4.3 % |
38 | 25.0 | -2.6 % |
39 | 16.1 | 5.5 % |
40 | 17.3 | 4.1 % |
41 | 17.6 | 4.7 % |
42 | 37.5 | -4.0 % |
43 | 11.7 | 6.0 % |
44 | 18.4 | 4.2 % |
45 | 47.4 | -6.6 % |
46 | 19.6 | 3.4 % |
47 | 15.0 | -7.0 % |
48 | 50.0 | -5.1 % |
49 | 3.5 | -0.9 % |
50 | 21.4 | 1.0 % |
51 | 11.7 | 3.5 % |
52 | 18.8 | -3.5 % |
53 | 31.0 | -2.2 % |
54 | 28.1 | -2.6 % |
55 | 20.9 | 1.2 % |
56 | 19.6 | 2.1 % |
57 | 36.0 | -2.9 % |
58 | 18.8 | 4.5 % |
59 | 15.8 | 3.4 % |
60 | 11.2 | 5.3 % |
61 | 24.3 | -4.7 % |
62 | 16.1 | 3.3 % |
63 | 45.0 | -5.5 % |
64 | 39.1 | -5.1 % |
65 | 23.7 | -5.8 % |
66 | 23.7 | -3.4 % |
67 | 12.3 | 4.8 % |
68 | 25.0 | -1.8 % |
69 | 23.1 | -2.8 % |
70 | 31.0 | -2.3 % |
71 | 32.1 | -3.0 % |
72 | 34.6 | -1.9 % |
73 | 17.3 | 2.0 % |
74 | 19.6 | -0.7 % |
75 | 20.5 | 1.3 % |
76 | 19.1 | -1.0 % |
77 | 29.0 | -1.1 % |
78 | 29.0 | -0.6 % |
79 | 28.1 | -1.2 % |
80 | 23.7 | 1.0 % |
81 | 24.3 | -0.7 % |
82 | 20.5 | -0.8 % |
83 | 17.6 | 1.3 % |
83.5 | 18.3 | -0.7 % |