陳坤煌 2016/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳坤煌新竹
ID 55148

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5.0 km | 00:35:46 | 07:07/km

日期: 2016-10-24 06:06 - 地點: 竹北新社 - 天氣: 晴 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 07'50" / 07'11" / 07'08" / 06'53" / 06'39" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'46" (+01'01")

993 / 993

2

07'18"

(15'01")

07'12" (+00'27")

1011 / 2004

3

06'53"

(21'54")

06'55" (+00'10")

993 / 2998

4

07'00"

(28'54")

06'59" (+00'14")

1000 / 3999

5

06'47"

(35'41")

06'45"

1003 / 5002

6

00'05"

(35'46")

05'53"

14 / 5016

10月累積里程 : 325.50 km

Adidas adizero 累積 : 347.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 飛天神豬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'11"	00:15'01"
3	07'08"	00:22'09"
4	06'53"	00:29'02"
5	06'39"	00:35'41"
5.0	05'04"	00:35'46"

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