6.7 km | 00:58:02 | 08:38/km日期: 2016-10-22 08:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'54" / 08'52" / 07'26" / 07'06" / 07'16" / 11'08" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+04'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'45" (+04'39") | 719 / 6719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.54 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
872.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'52" | 00:16'46" |
| 3 | 07'26" | 00:24'12" |
| 4 | 07'06" | 00:31'18" |
| 5 | 07'16" | 00:38'34" |
| 6 | 11'08" | 00:49'42" |
| 6.7 | 11'45" | 00:58'10" |
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